Mora sozinho? Facilite sua rotina com receitas práticas, torne cada refeição um momento especial.
Bata 2 ovos, adicione sal, pimenta, tomate, cebola e queijo. Despeje em uma forma pequena untada e asse por 20 minutos. Simples e delicioso!
Cozinhe o macarrão al dente. Refogue alho picado no óleo até dourar, adicione o macarrão, sal e pimenta. Finalize com salsinha fresca.
Tempere o peito de frango com limão, sal e ervas. Grelhe em fogo médio até dourar. Acompanha bem com uma salada fresca.
Amasse 1 abacate e misture com suco de limão, sal, tomate e cebola picados. Perfeito para comer com torradas ou chips de vegetais.
Derreta 100g de chocolate, misture com 1 caixinha de creme de leite e 1 clara em neve. Leve à geladeira até firmar
Misture arroz cozido com legumes, peito de frango desfiado, milho, ervilha, e queijo. Leve ao forno até o queijo derreter.
Refogue cebola, alho, tomate, grão-de-bico cozido com curry, leite de coco, sal e pimenta. Sirva com arroz.
Cozinhe abóbora em cubos com caldo de legumes até amolecer. Bata no liquidificador, tempere com sal e pimenta. Sirva quente.
Bata no liquidificador frutas vermelhas congeladas, banana, iogurte natural e um toque de mel. Beba imediatamente.